와일드망고씨앗가루 효능과 구입처,먹는법
와일드망고씨앗가루 효능과 구입처
와일드망고씨앗가루가 요즘 핫합니다. 다이어트에 효과가 있다는 이야기가 나오면서 많은 사람들이 찾고있습니다. 와일드망고라는 과일도 처음 들었는데 씨앗가루라니.. 얼마나 몸에 좋길래 씨를 가루로 내어 먹는지 한번 알아보겠습니다.
와일드망고는 아프리카 망고, 야생망고, 부시망고라고도 불립니다.
와일드망고씨앗가루
와일드망고는 씨앗이 70%를 차지합니다. 과육보다 큰 씨앗에 영양이 풍부해서 와일드망고씨앗가루를 먹는다고 합니다.
관심을 받게 된 것은 TV조선 '내몸 사용설명서'에서 소개되면서 부터입니다. 서아프리카 원주민들이 에너지보충을 위해 섭취했는데 특이하게 과육이 아닌 씨앗을 가루로 만들어 먹었다고 하네요.
와일드망고는 과육은 식이섬유가 많아 억세고 질겨 씨앗만 가공하여 먹는다고 하네요.
와일드망고씨앗가루 효능
전문가들이 식욕을 억제해주며 체지방 감소에 도움이 된다고 해서 인기가 많아졌습니다. 와일드망고의 성분들은 포만감을느끼게 하고, 지방 분해, 혈액순환과 신진대사를 활발하게 해주는 역할을 합니다.
와일드망고씨앗가루 구입처
저는 쿠팡에서 GNM제품으로 구매했습니다.
인터넷 쇼핑몰들에서 많이 판매하고 있어서 평소 많이 쓰는 쇼핑몰을 이용하면 될것 같습니다. 가격대는 10,000원 대 입니다. 만원이하도 있고 만원 이상도 있습니다.
와일드망고씨앗가루 먹는법
하루 1~3회. 1회 섭취시 적당량(1g)을 물과 함께 먹거나 원하는 음료(우유, 요거트) 또는 음식과 섞어 섭취합니다.
씨앗 알레르기가 있는 경우, 임산부, 수유부에 대한 안정성 연구가 부족하니 섭취시 주의해야합니다.
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