키크는 방법 아이들 성장에 좋은 팁

키는 유전이라고 주장하는 사람들과 아니다! 키는 유전이 아니다! 라고 주장하는 사람들이 있습니다. 어느정도 물려받은 유전자에 의해 최대한 자랄 수 있는 키가 정해질 수 는 있지만 후천적, 환경적 요인들로 인해 키가 더 자랄 수도 있습니다.

키크는 방법, 성장에 좋은 방법을 알아보겠습니다.

키크는 방법

1. 적당한 영양공급

우리나라에서는 영양결핍이 흔하지 않게 되었습니다. 그런데 영양 과잉도 성장에 방해를 줄 수 있다는 사실 아시나요? 그래서 너무 적지도 많지도 않은 적당한 양으로 영양소를 공급해주세요.

2. 성장 호르몬

성장에 관여하는 성장 호르몬은 잘 때에 특히 많이 분비됩니다. 그래서 성장기 아이들은 충분히 자야합니다.

3. 운동요법

가장 어렵지만 가장 강력한 추천방법이네요.

운동으로 팔다리 뼈와 척추에 있는 성장판이 활발하게 성장하도록 도울 수 있습니다. 적당한 범위 내에서 주기적인 압박자극을 주면 성장을 촉진 하는 강력한 자극제입니다. 그러나 지나친 운동도 성장에 방해가 될 수 있습니다.

4. 성장보조제 요법

성장보조제를 섭취하면서 필요한 영양소들도 골고루 섭취해야합니다.

아이가 크면 괜히 부모도 으쓱합니다. 아이는 스스로 알아서 잘 커질텐데 부모의 마음은 조금이라도 더 크고 더 좋게 변하는 것입니다. 아이들은 좋을것 같습니다.

Posted by YupKim

2018. 7. 24. 22:57 생활Tip사전

노인일자리센터 장년워크넷 일자리정보

안녕하세요. 오늘은 중장년층 분들들 위한 일자리 정보를 알아볼 수 있는 중년워크넷 확인 방법을 알아보겠습니다. 워크넷에서는 많은 구인정보들이 있는데요. 중장년층을 위한 워크넷도 따로 있어서 장년 우대 채용정보를 볼 수 있습니다.

워크넷의 상단 우측을 보면 '청년, 여성, 장년' 을 선택할 수 있습니다. '장년'을 선택하고 들어갑니다.

장년워크넷으로 들어가면 중장년층에 맞는 일자리 정보를 모아서 볼 수 있습니다. 장년 우대 채용정보를 선택하여 채용정보 리스트를 볼 수 있습니다.

장년층 분들이 자주 찾는 직종을 모아놓은 것인데요. 경비, 택배, 간병, 관리, 미화, 판매원 등의 직종 정보들이 많이 있습니다.

노동의 강도가 높은것부터 낮은것 까지 선택하여 지원할 수 있습니다.

채용정보뿐 아니라 취업을 도와주는 프로그램에 참여할 수도 있는데요. 성실(중장년층)프로그램이라 부릅니다.

성실(중장년층)프로그램은 50세 이상 분들이 제 2의 인생을 설계할 수 있도록 지원하는 프로그램입니다.

'성실'이란 단어가 평소 사용하는 성실이 아니라, 성(공적인) 실(버)라는 의미라네요.

구직을 원하는 중장년층 분들은 워크넷 장년 페이지를 잘 이용하셔서 좋은 일자리를 찾아보세요!